常に今に集中せよ〜人生を台無しにするな

くだらない悪口や愚痴で

人生を台無しにするな

毎日どれだけ多くの

楽しみを引き出せるか

一日一日を大切に生きよ

人を妬むな褒め称えよ

人を恨むな凌駕せよ

勇気を出して元気よく働け

眼の前のなすべきことをなせ

今すぐに

常に現在に集中せよ

そこにしか

永遠はないのだ

そうだ生き生きと生きねばならない

喜びこそは

生命のバネたのだ